2010女性的偉大壯舉
亞歐雙姝率先完成全球14座八千米山峰
文/李美涼 圖片提供: Monthly Mountain Korea / Eduren Pasaban (攝影: IGNACIO DELGADO)
已發表於No.90 台灣山岳雜誌 [Read more →]

（北京22日美聯電）

美國一名13歲男孩，成為攀上珠穆朗瑪峰峰頂最年輕的爬山人。 [Read more →]

Rock Rip Roll Girl.com 專訪內容

攀岩.垂降.浮潛.

夏令營營隊將以蘭陽平原為基地，宜蘭除了優美的田園風光，還有美麗原始的自然生態，更有無數別具特色的休閒農場，最適合夏令營活動。

三天活動期間，孩子們將在海天一色的東北角進行攀岩、浮潛、垂降、露營，及夜遊龍洞岬步道。最後一天回到宜蘭歪仔歪岩館，進行趣味的攀岩競賽及分享這三天的活動過程。除了盡情的玩樂外，孩子們也將習上述戶外活動的技能，還會學習如何搭帳篷、在戶外炊煮食物、及學習個人生活自理能力，還有機會觀賞特殊豐富的海岸地質和海濱自然生態。 [Read more →]

活動特色

爬樹、繩索遊戲、滑降、定向尋寶、單車、露營

夏令營營隊將以蘭陽平原為基地，宜蘭除了優美的田園風光，還有美麗原始的自然生態，更有無數別具特色的休閒農場，最適合夏令營活動。

本營隊將帶領孩子們以單車體驗自然悠閒的鄉村生活，並學會利用繩索爬樹、在確保下徒手爬樹、從樹上滑降而下、還有其它繩索遊戲；另外也將在教練的指導下，學習定向運動、指北針使用。活動中孩子們也將學習搭設帳蓬，與同伴間互相合作。 [Read more →]

今年夏天唯一一梯的全方位戶外生活營
露營搭帳、生火野炊、爬樹、定位、溯溪、攀岩、安全急救

本營隊將帶領孩子們深入原始自然的南澳地區，體驗學習野外食衣住行，內容包括生火、野炊、搭設帳篷、外帳、地圖定位、探索泰雅古道、溯溪、攀岩、垂降、安全急救等等，各種基本戶外技能。休息日並認識當地泰雅族的生活文化。 [Read more →]

攀岩 垂降 浮潛 單車 露營
夏令營營隊將以蘭陽平原為基地，宜蘭除了優美的田園風光，還有美麗原始的自然生態，更有無數別具特色的休閒農場，最適合夏令營活動。

【活動內容】
本營隊五天活動期間，孩子們將在海天一色的東北角進行攀岩、浮潛、垂降、露營，及夜遊龍洞岬步道。另外也將騎單車遊雙溪山區，欣賞東北部山區之美。除了盡情的玩樂外，孩子們也將習上述戶外活動的技能，還會學習如何搭帳篷、簡單的單車維修、戶外野炊、及學習個人生活自理能力，還有機會觀賞特殊豐富的海岸地質和海濱自然生態。

活動地點：龍洞取自灣岸弧形如蛟龍盤據，沿著一灣水岸，佈滿堅硬櫛比、嶙峋峭立的四稜砂岩，岩石質地堅硬，是台灣最著名的天然攀岩場。這裡還有清澈的龍洞灣海域，發達 的海蝕平臺，則是觀察綠藻、蜑螺、海參、蛇尾、寄居蟹、海兔等海濱生物以及珊瑚藻、海葵、藤壺各種藻類的大自然教室。龍洞是一個地質景觀、自然生態都極為 豐富多樣，特殊的地方。 [Read more →]

露營、野炊、溯溪、攀岩、神秘沙灘、探索古道

夏令營營隊將以蘭陽平原為基地，宜蘭除了優美的田園風光，還有美麗原始的自然生態，更有無數別具特色的休閒農場，最適合夏令營活動。

本營隊將帶領孩子們深入原始自然的南澳地區，認識體驗泰雅族的生活文化，並以溯溪的方式享受南澳山區乾淨沁涼的溪水、體驗攀岩、探索泰雅古道、南澳神秘沙灘。活動中孩子們也將學習搭設帳蓬，自己動手野炊，與同伴間互相合作。 [Read more →]

穿著爬樹專用的座式吊帶，運用著繩結磨擦著繩子， 配合雙腳使力一蹬而上，就這樣一點一點的推著，垂直的上升離開地面，攀升在大樹懷裡，有時會因為風吹或繩子磨擦轉動，呈現有360度的轉體，然而立體狀的整個視野眼前就盡收眼裡，隨著高度慢慢的緩升，微風徐徐穿過樹枝葉的吹透著，一份難以掩飾的雀躍在心裡湧上，那是一種快樂。
爬樹一樣有攀岩般的挑戰，但多了一些安全感，是在大樹的懷抱吧！這是不同於一般戶外攀岩的體驗。