編寫：李偉忠 / 李美涼
1. 不會游泳可不可以溯溪？
當然可以囉!
因為我們提供全套的安全配備，穿上救生衣就算你不會游泳也不用擔心。在開始溯溪之前，我們會讓大家測試救生衣漂浮，讓所有人都能安全的在深水區漂浮，熟悉水性，如此讓你在接下來的深潭不會感到害怕，可以盡情的玩水。
另外，我們的專業嚮導對於不會游泳者，也會特別注意和照顧。在較危險處，我們也會架設繩索確保大家，提供絕對的安全溯溪。
2. 溯溪會不會很危險？
戶外活動都有潛在的危險性，確保活動的絕對安全，是我們最重視的一環。我們除了提供全套的安全配備之外，並有專業的溯溪嚮導帶領，另外對於危險性的地形或攀登，我們會架設繩索確保，最重要的是我們以二條繩索作為雙重確保，充分保護隊員的安全。隊員若能參加行前說明會，對溯溪有充分了解，信任我們的嚮導，遵守我們的規定，那麼溯溪可以說是絕對安全的活動。
3. 我們都是上班族很少運動適不適合參加溯溪活動？
目前我們所安排的溯溪活動都是一日往返的體驗活動，適合一般大眾及親子參加，上班族當然適合參加。另外也會針對參加隊員體能狀況，將活動內容隨時調整。
4. 小孩子可不可以參加溯溪？有沒有年齡限制？
根據我們帶隊的經驗，一般小學一年級（大約7歲到65歲）都可以參加溯溪體驗。
5. 溯溪應該要穿什麼衣服？【長袖長褲、風衣】
溯溪活動不似一般在游泳池裡游泳，可在池邊休息曬太陽，溪谷地形多落差、巨石或瀑布，溯溪最好穿著長袖衣褲，可避免割傷、曬傷、低溫寒冷，尤其具有排汗功能最好，特別是水中活動更是必要。（排汗衣；褲的功能特性是迅速快乾，不致使身體失冷。）（水中活動嚴禁穿著棉質衣料、牛仔褲）
6. 溯溪需要穿著潛水用的防寒衣嗎？
溯溪裡所謂的溯行，就是跨越大石或上或下左右行進方式，身體會是出汗發熱狀態，又溯溪不是一直泡在水裡面，所以，除了溯行高山溪谷外，或者真的是非常非常的怕冷，一般是不需要穿著潛水用的防寒衣。
7. 女生若不巧遇到月經期可不可以溯溪？
以筆者個人經驗，月經期是可以溯溪的，但建議穿深色的長褲， 以使用棉條最佳，途中若要更換衛生棉，攜帶時要記得做好防水。第一天或量多時，建議不要參加。(若有進一步問題歡迎來信或來電詢問)
8. 溯溪時，隨身的物件該如何做防水處理？
個人隨身物件，如手機，錢包，證件，可以用塑膠袋包好，袋口以橡皮筋塑緊，如此，做到三層包裝，即可達到防水功能。
9. 有近視戴眼鏡或是戴隱形眼鏡的人，應該怎樣處理較好？
戴眼鏡者可以用橡皮筋或細繩綁於兩個耳架處，以防脫落，戴隱形眼鏡者可佩帶蛙鏡（泳鏡）使用。
10. 在溪谷中的大小號怎麼解決？
要先告知領隊或嚮導，在離行水區至少50公尺處方便，進入草叢記得要先打草驚蛇。
11. 穿溯溪鞋時，裡層還需要穿襪子嗎？
一般是不需要的，但若是皮膚較嫩者，可以穿一雙女用短絲襪（因為比較貼腳,且又便宜），以防止長時間泡水後的磨擦生水泡。
12. 請問用品店家介紹的國外溯溪鞋，為什麼會不適用台灣溪谷？那要怎麼選擇一雙好的溯溪鞋？
一般市面上及國外運動品牌，稱謂的溯溪鞋，較為混亂；以鞋底類似菜瓜布的材質，才真正適用於台灣溪谷溯行。溯溪鞋以能保護腳踝的筒式較好。
其它問題請 e-mail: yoy@yoy.tw
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