體能訓練
3/4 清晨三點起床 三點半從宜蘭三星出發
而前天晚上偉忠和朱醫師還喝酒聊天到大半夜,二人幾乎一夜沒睡.
真帥…… 除了有21.8公里的路程訓練,還加上睡眠不足
完全符合—- 海外遠征登頂日的情境模擬。
Rich 因為吞了一顆安眠藥 晚上九點半就睡了 算是睡眠最充足的
而我…因為酒量太差…一杯紅酒後..也同樣很好睡
清晨三點半,路上都沒有車
朱醫師沿途飆車, 二個小時就抵達七卡登山口
06:30 上路 ,不到一個小時抵七卡山莊,稍微歇息
07:50 又直接往上走,中間沒休息直抵觀景平台
Rich 說我們走一個小時,我嚇一跳….
過去因為帶隊至少都要走二個小時,沒想到路程這麼短
今天天氣陰陰涼涼的..非常舒服
09:50 我們抵達三六九山屋,不到一個小時,好快
本來預估是11點到,想不到快了一個小時
多出來的時間都是偉忠和朱醫師補充睡眠的時間
微微暖暖的陽光,趴在桌椅上正是好睡
10:50 出發攻頂
偉忠說這次單攻是試爬,不一定要走到頂
13:00 在圈谷遇到東森購物台五個人,嚮導正在為他們煮午餐面條。
以為他們已經登頂下來, 實際上卻是還沒上去, 路程有點慢
Rich 一路往上飆…我隨後 …朱醫師在最後面
13:30 登頂雪山主峰
山頂上好多小朋友,是外展學校帶的四天活動
約20分鐘後,朱醫師上來…
上山Rich 是一馬當先,下山可是我們的強項
「一路超速…加甩尾」,偉忠說。
18:30 下到登山口
早上六點半~到下午六點半
雪山當天往返,我們共走了12個小時
有點操到…有點累…累得剛剛好…是一次很好的體能訓練。





6 responses so far ↓
1 小茹 // 三月 7, 2009 at 21:43:13
XD如果有警察伯伯~一定向你們開單的~XDXD
太厲害了~我可以幫你們宣傳一下嗎~~
哈哈哈~
2 美涼 // 三月 7, 2009 at 23:30:25
回小茹
現在正處金融風暴.公家單位也缺的兇.記得千萬不要告訴波麗士大人說超出多少時速.要不..那罰起來可貴的勒!!
對了.宣傳時.請不要在室內.隔壁間會聽不到.除非.妳是用擴音廣播.
哈~哈~哈~
3 annie // 五月 24, 2010 at 21:23:17
請問你~在走黑森林時是否很容易迷路呢?
你們的腳程超快的~~真的是太厲害了吧!
4 美涼 // 五月 24, 2010 at 21:44:55
黑森林的路其實還滿明顯的,但…因為有很多捷徑叉路,白天走還好, 晚上的話專心注意看….應該也不至於會迷路.
要自己上山嗎? 專心看路.若有不確定, 退回原處再仔細觀看附近路徑, 應該ok的.
5 风子 // 六月 4, 2010 at 20:01:03
看到四位老朋友。
6 美涼 // 六月 4, 2010 at 21:55:25
我們都很久沒看到你了
滿想念那些一起爬山的日子
滿想念你的
回想起來真是美好快樂啊!
Leave a Comment