雙橋溝攀冰體驗&四姑娘三峰 (8天)

活動特色:
1. 攀冰體驗，特別聘請中國最頂尖的登山家~古古擔任教練，採小隊伍教學，專業深入淺出的教學，讓隊員很快地對攀冰運動有完整的概念，且每個人都能得到個別的指導和充分的練習。

2. 攀登四姑娘三峰，攀冰結束後我們另外安排攀登附近的四姑娘山，特別選擇較少人攀登，較具技術性的四姑娘三峰作為挑戰；攀冰加上一座五千公尺山峰，讓行程更豐富更難忘。

3. 於攀冰聖地-四川四姑娘山區的雙橋溝進行攀冰訓練，住景區藏族民宿，有電、有熱水澡可洗，家常菜讓你一天疲累後能充分飽足，還有Wifi讓你即時傳送照片與朋友分享，這裡提供舒服的居住條件讓你輕鬆體驗獨一無二超酷的攀冰運動。

雙橋溝位於日隆四姑娘山區，全長34公里，公路二側可供攀爬的冰瀑大概有100條，步行約15~60分鐘即可抵達冰壁。冰質堅硬，冬天天氣穩定晴朗，白天室外氣溫可達到零上10度左右，具有極佳的攀冰環境，每年1—3月是攀冰活動的黃金時期。雙橋溝附近亦有著許多險峻的美麗山峰，可媲美阿爾卑斯山，每年都吸引無數國外高手前來挑戰。

攀冰課程目標：
了解攀冰基本技巧、攀冰裝備講解、冰坡上注意事項提醒、冰坡行走、環境安全、揮冰鎬(冰斧)、冰爪腳法、練習各種的攀冰技巧

活動天數：8天
報名截止：2019/10/30
參加隊員的要求：
1. 登山經驗豐富，登百岳十座以上，或有五千公尺以上的登山經驗，能在山區連續行走8 小時以上者。
2. 身體健康，無心肺腦疾病、慢性病等以及其他不宜進行高海拔活動的疾病。
3. 對攀冰活動有興趣，無需攀岩經驗。

名額: 限 8 位

洽詢專線:
0939104191 李美涼 /E-mai:yoy@yoy.tw

當地專業教練: 古奇志 (古古)
 
專業高山嚮導
國家攀岩攀冰教練
國家攀岩職業鑒定考評員
阿式自由攀登者
戶外金犀牛最佳攀登獎獲得者
SCARPA贊助運動員

行前說明&課程
 日期：
 地點：yoy攀岩館 (宜蘭縣員山鄉深溝村深洲路55巷33號),提供宜蘭轉運站到岩館免費接駁,有需要請告知
 課程內容：行程規劃&裝備說明、TopRope確保、攀岩練習、基本繩結練習

行程規劃
D1 台北—成都 CI 551 TPE08:10/CTU 11:55—雙橋溝
搭乘飛機前往成都，抵達成都搭車前往雙橋溝，約晚上6-7點抵達雙橋溝

早餐：自理午餐：自理晚餐：自理宿：雙橋溝民宿

D2 高度適應參觀雙橋溝
一早先搭乘雙橋溝觀光巴士，進入溝內觀光及高度適應

早餐：民宿午餐：日隆晚餐：民宿宿：雙橋溝民宿

D3 攀冰體驗
裝備講解、攀冰環境安全注意、冰坡行走、揮鎬(冰斧)技巧、冰爪踢法技巧、體驗攀冰

早餐：民宿午餐：自理晚餐：民宿宿：雙橋溝民宿

D4 攀冰體驗
不同冰壁，練習各種攀冰技巧

早餐：民宿午餐：自理晚餐：民宿宿：雙橋溝民宿

D5 雙橋溝—四姑娘三峰 BC

早餐：民宿午餐：自理晚餐：野炊宿：露營

D6 BC—登頂，回四姑娘鎮

早餐：民宿午餐：自理晚餐：民宿宿：日隆酒店

D7 四姑娘鎮—成都
用過早餐後，搭車下山約中午左右抵達成都，下午自由活動

早餐：酒店午餐：自理晚餐：餐廳慶功宴宿：成都酒店

D8 成都—台北 CI 552 CTU 13:10 / TPE 16:30
早上自由活動，約中午前往機場搭機回台灣。

早餐：酒店午餐：自理晚餐：自理

費用： NT 43,000 元
【費用包含】行前訓練課程、當地費用(山區食宿、景區門票、山區交通接送、教練費、團體裝備)、行政費用、保險等。

【費用不包含】機票(約13000元)、護照、台胞證、個人攀冰裝備、酒飲料、紀念品、(台灣)機場接送，及其他未提及者不包含在費用中。

☆所有技術裝備皆可租借：硬底鞋、技術冰斧、冰爪、岩盔、吊帶、確保器
(全套租借3天,共人民幣500元 )

點我報名

繳款方式：
戶名:冒險精靈國際戶外登山社羅東分行
(永豐商業銀行807) ATM 轉帳：119-001-0020185-9

注意事項
1.雙橋溝海拔高度超過三千公尺，登山經驗較少者可能會有高山反應，為免劇烈的高山反應，參加隊員最好於出發前攀登百岳，作為高度適應。
2. 攀冰是非常耗費體力的運動，要充分享受冰攀的樂趣，行前最好能加強體能，特別是小腿、手及上臂的肌耐力。
3. 此活動為純粹的冰攀團非一般旅遊團，沒有其他景點觀光購物，食宿安排並不豪華。山上食宿比較簡陋，參加者作好心理準備。
4. 中途若因個人原因退出，一概不退任何費用，多產生的費用自己承擔。

關於退費 : 依照海外旅遊契約規定
報名後因故不能參加活動時，請儘早來電告知
於出發前31天取消，需收取費用全額10%手續費
於出發前21至30天取消，需收取費用全額20%手續費
於出發前2至20天取消，需收取費用全額30%手續費
於出發前1天取消，需收取費用全額50%手續費
於出發當天取消、集合逾時、因個人因素、及未通知不參加者恕不退費。

報名規則與手續
報名前請先詳細讀完相關說明，仔細評估自己的需求。
報名時需先繳二萬元訂金，才算完成報名。