法國進階冰攀及滑雪訓練

法國霞慕尼阿爾卑斯山區擁有絕佳的山岳環境，附近冰瀑區域超過20個，交通非常便利，從公路步行約10~30分鐘即可到達，擁有各種不同難易度冰瀑，高度往往超過百公尺，高山上更有無數山岳冰攀路線。另外雪場共數十個，從出級滑雪場到高級雪場都有，很多選擇。

訓練內容—除了於霞慕尼附近攀登冰瀑外，將搭乘纜車至高山上，以繩隊方式攀登冰雪岩混合路線，並且穿過冰河，在低於零下20度的極冷環境下，紮營或挖雪洞過夜；相較於韓國訓練環境，阿爾卑斯山更加多元更複雜，環境也更加寒冷嚴酷，可說是冰、雪、岩、高海拔冬攀等真實的考驗。
另外，活動也特別安排滑雪訓練，從初學場地開始到難度較高的雪場，甚至到越野滑雪，整體而言，是一個全方位的冰雪地訓練，是有意從事技術攀登者最佳的訓練安排。
訓練安排非常密集，體能消耗極大，有意參加者必須具備優異的體能，訓練內容將視學員的狀況需要隨時調整，此活動除了將大大提昇您的冰雪地技術及觀念外，也將見識到歐洲人讓人驚嘆、優異的雪地技藝，擴展您的登山視野。

活動地點：法國霞慕尼阿爾卑斯山(Chamonix,Alps)
霞慕尼位於法國東南部阿爾卑斯山區，全名為霞慕尼白朗峰（Chamonix Mont
Blanc），位於白朗峰山谷狹長平原裡，小鎮人口僅有萬餘，卻是世界登山運動史的發源地，是攀登白朗峰的最佳起點；座落在海拔1035公尺高，擁有得天獨厚的大自然絕景，一抬頭就能仰望峻峭積雪的山峰及閃閃發亮的冰河，長久以來即是歐洲人最喜愛的渡度假勝地。自從1968年第一屆冬季奧運選擇在這個小鎮山區舉行之後，更成為歐洲人冬季滑雪及各項冬季運動的最佳選擇；單是滑雪項目就包含Skiing、snowboard、Telemark、Cross Country Skiing、Ski Touring等，而其它冰雪地活動尚包括snowshoeing、ice climbing、dog sledding等等，包羅萬象，是熱愛戶外活動者的天堂。法國國立滑雪暨登山學校，及山難搜救學校都設立在這山谷中，培養出世界上最優異的山岳嚮導、教練及山難搜救員。

教練：Huh Gung Yeal
非常優秀的登山家，定居於霞慕尼，對當地的環境相當熟悉，不論是冰攀、高海拔阿爾卑斯攀登、攀岩、混合攀登或滑雪，都具有非常優異的技術，完成許多阿爾卑斯山區高難度的路線，包括歐洲三大北壁中的艾格北壁、大喬拉斯北壁，其中大喬拉斯北壁更先後完成三條不同路線的攀登。
另外，也具有豐富海外遠征經驗，曾攀登Gasherbrum IV、Thalayshaga、Chamlang、The north of Denali、The North Face of Mt.Blanc……等等。
目前正在進行歐洲海拔4000公尺以上，共計82座山峰攀登計畫 。

活動領隊及翻譯：李美涼
具有豐富的冰攀及雪地活動經驗,曾前往法國冰雪攀訓練4次,從2004~2008年組織海外冰攀訓練活動共計11次, 連續帶隊前往韓國. 法國.四川從事冰攀及其他冰雪技術訓練活動。

活動天數：9天
參加對象：有攀岩及冰攀經驗。
人數限制：三名。

行程規劃：
Day1 台北→香港→瑞士日內瓦→法國霞慕尼
Day2~Day5 冰雪攀訓練 (霞慕尼附近冰瀑、高山冰壁、冰河 )
Day6 滑雪訓練
Day7 霞慕尼（自由活動）
Day8 霞慕尼–瑞士日內瓦
Day9 日內瓦→香港→台北

費 用：請來電洽詢報價 (出發前二個月就實際機票票價,價格可能有調整)
1.台北到瑞士日內瓦往返機票(經濟艙)
2.當地住宿*7晚 (Hostel,含早餐. 4人或6人房,衛浴共用),若要單獨二人房,費用要另計
3.瑞士日內瓦到霞慕尼來回車輛接送, 直接送到住的地方
4.當地纜車票(五天)
5.教練費（五天)
6.保險費500萬
7.團體裝備(攀登繩.帳篷.炊具燃料.其它架設裝備)
8.行前說明及活動資料

＊＊以上沒提到的部份都不包含(當地午晚餐及其他餐點.滑雪裝備租用.個人裝備.紀念品.台灣機場接送…等）

我們接受客製化的行程安排,可代為安排交通.食宿.教練.活動內容.行前說明及訓練.手冊資料等
台灣教練不隨行,費用另計,有興趣者歡迎來信或來電,洽詢專線:0939104191

備 註：
1. 參加活動者必須參加行前活動說明或及室內課。
2. 此活動為純粹的冰攀團，沒有旅遊觀光購物的安排 (有一天自由活動)。
3. 冰攀是非常耗費體力的運動，體能為此行訓練最重要的基本條件，有意參加
者行前務必有充分的體能訓練，特別是大腿、小腿、手及上臂的肌耐力。
4. 冰攀訓練第一天以Top Rope方式進行訓練，之後的訓練皆以繩隊方式，實地
攀登進行訓練，最好熟悉各種繩結、確保方式運用，以及具有基本攀岩和基本
的雪地經驗。

報名方式：歡迎來電洽詢（洽詢專線：李美涼教練  0939104191）

updated:2019/04/24