回首2004冬攀玉山北壁1號溝

為了爬二號溝,孝模和偉忠從去年十月份就開始潛心訓練,每個星期到龍洞龍脊練習雙繩繩隊攀登,從一開始的不熟練到後來一天可以爬好幾趟。然而,這樣還不夠,為了要有更好的攀登能力應付二號溝,孝模和偉忠更是狠下心史無前例的出國取經,安排了十天的韓國冰攀訓練,韓國行的確讓我們收穫很多,也更有信心去挑戰玉山北壁。

夏令營~ 東北角戶外挑戰營 (5天)

攀岩 垂降 浮潛 單車 露營
夏令營營隊將以蘭陽平原為基地,宜蘭除了優美的田園風光,還有美麗原始的自然生態,更有無數別具特色的休閒農場,最適合夏令營活動。

東北角夏令營-5d
【活動內容】
本營隊五天活動期間,孩子們將在海天一色的東北角進行攀岩、浮潛、垂降、露營,及夜遊龍洞岬步道。另外也將騎單車遊雙溪山區,欣賞東北部山區之美。除了盡情的玩樂外,孩子們也將習上述戶外活動的技能,還會學習如何搭帳篷、簡單的單車維修、戶外野炊、及學習個人生活自理能力,還有機會觀賞特殊豐富的海岸地質和海濱自然生態。

活動地點:龍洞取自灣岸弧形如蛟龍盤據,沿著一灣水岸,佈滿堅硬櫛比、嶙峋峭立的四稜砂岩,岩石質地堅硬,是台灣最著名的天然攀岩場。這裡還有清澈的龍洞灣海域,發達 的海蝕平臺,則是觀察綠藻、蜑螺、海參、蛇尾、寄居蟹、海兔等海濱生物以及珊瑚藻、海葵、藤壺各種藻類的大自然教室。龍洞是一個地質景觀、自然生態都極為 豐富多樣,特殊的地方。

夏令營~ 南澳自然體驗營 (5天)

露營、野炊、溯溪、攀岩、神秘沙灘、探索古道
溯溪-1

夏令營營隊將以蘭陽平原為基地,宜蘭除了優美的田園風光,還有美麗原始的自然生態,更有無數別具特色的休閒農場,最適合夏令營活動。

本營隊將帶領孩子們深入原始自然的南澳地區,認識體驗泰雅族的生活文化,並以溯溪的方式享受南澳山區乾淨沁涼的溪水、體驗攀岩、探索泰雅古道、南澳神秘沙灘。活動中孩子們也將學習搭設帳蓬,自己動手野炊,與同伴間互相合作。

看見小孩在岩壁上跳舞(二)

看見小孩在岩壁上跳舞(二)

By 偉忠

 

克服高度的恐懼

接觸到岩壁的小孩,大多數都會呈現亢奮的神情,這是天性向上的衝動使然。

第一次攀岩的小孩,多半是一股腦不經思索,就著急胡亂向上攀爬,然而攀爬在不熟悉岩塊上,不安的手腳碰觸著岩塊,就會不知所措,呈現緊張慌亂模樣,其實,小孩們首先面對的難題就是必須克服向上攀爬後,對於高度的恐懼。

 

我們如何在很短的時間裡能讓小孩們全神融入聽從我們的引導,進而建構出彼此的信賴,然後敢於接受我們給予的高度挑戰。通常我們在說明攀爬路線時語氣必須是清楚且口吻和緩,亦不急不徐的導引,能安穩的讓他們手腳並用向上攀爬,特別是在起攀的第一步,我們的手會先輕點一下她(他)的後腰,讓她(他)知道我們是有在後方保護著。

 

有些小孩手一觸碰岩塊,腳踏上岩塊,手腳便不安的亂使勁,而引起的緊張通常會使原本正常的呼吸忽然變成快而短促,甚至紊亂,亂了思緒章法,左手右腳常常的是分不清楚的。有時候我們會提醒是用那筷子的那隻手抓住那岩塊,不是捧碗的那隻手,不過遇到左撇子的,這時候就是語意不通啦!

 

也有些小孩會是很誇張的大聲吼,大聲尖叫哩!和平時就是判若兩人般,這是小孩們紓壓能量的一種管道。

 

鼓舞小孩們慢慢的向上攀爬,讓小孩們願意接受挑戰,一次次爬上高處。當小孩們在高處露出那充滿自信的眼神,向下搜尋我們給予肯定讚許,這時候表示小孩們已經克服了對於高度的恐懼,那也是我們耐心付出的最好回報。

 

看見小孩在岩壁上跳舞(一)

By 偉忠

照片 007

因為喜歡攀岩,又希望能推廣攀岩這項運動,我們在宜蘭縣三星鄉這偏僻的小地方,蓋了一座攀岩館創造出歪仔歪攀岩館。

看見小孩第一眼見到我們岩館時的眼神,專注凝視的掃瞄打量著,下一秒可就雀躍式的衝進館內,接著開始在軟墊上跪爬、翻滾、跳躍、大字型的躺臥,孩子首先就愛上寬敞安全的地墊,這些反應是好動小孩的表現行為。

瓦拉米八通關古道健行

招募中

瓦拉米步道今為八通關越嶺道最東的一段健行步道,由海拔600公尺爬升至1060公尺,全長約14.5公里。 長期受到維護,路況保持良好,全程平均坡度不大,大部分路段寬平易行,一直是熱門的健行路線。處亞熱帶闊葉林區,氣候溫暖潮濕,植物種類豐富,隨季節變化而呈現多采多姿的花草繽紛世界。
步道口附近的遊憩據點有南安遊客中心、南安瀑布、鹿鳴吊橋等,步道沿途景點則包括山風駐在所遺址、山風一號吊橋、山風瀑布、山風二號吊橋、 佳心駐在所遺、黃麻駐在所遺址、黃麻溪谷、黃麻一號吊橋、黃麻二號吊橋、喀西帕南紀念碑等。

瓦拉米
步道最後一段由黃麻溪谷至瓦拉米,海拔高度漸漸攀升,氣溫也較為舒爽。瓦拉米位在一小台地上,海拔約1060公尺。日治時期曾設有日警駐在所、招待所、教育所、醫療所等,目前設有太陽能山屋一座,可供24人住宿。

【歡迎企業團體組隊, 亦或親子同遊,八人以上可自行指定日期出隊,非假日時間亦可】